A travers mes années d’expériences dans le monde du sport et notamment celui du HIIT (entrainement à haute intensité), j'ai pu acquérir une grande autonomie dans la pratique du sport et de la préparation physique ce qui a complétement changé l’aspect de mon corps.

Ayant testé beaucoup de solutions afin d'obtenir des résultats, qui pour beaucoup ont été un échec, j'ai finalement trouvé la réponse à toutes mes problématiques :

• un entrainement efficace
• une alimentation saine
• un style de vie sain
• une motivation hors norme

Tous ces éléments m'ont permis d'atteindre mes objectifs et d'améliorer considérablement mes performances.

Ainsi au travers de toutes ces expériences, je pourrais de façon optimale orienter, coacher chacune des personnes ayant pour objectif de changer de corps et de vie.

Ayant constaté et compris que la nutrition est un élément majeur dans l'atteinte des objectifs d'un corps sain dans un esprit sain, je me suis énormément documenté afin de tirer un maximum de profit quant à mon alimentation.

Dans le monde du sport et de la santé, on entend malheureusement parler de tout et n'importe quoi. Il n'existe pas de produit miracle ou d'activité sédentaire pour perdre du poids. L'unique moyen de perdre du poids est de rééquilibrer son alimentation, manger plus sainement et bouger.

Concernant les produits complémentaires, ils ne feront jamais le travail à votre place. Certains produits vont peut être légèrement aider dans la prise de masse mais encore une fois, si ce genre de complément alimentaire est consommé sans faire attention à son alimentation, alors cela est complétement futile. Ça reviens limite à jeter son argent par la fenêtre.

La consommation de ce genre de produit est à mon sens absolument pas nécessaire pour nos objectifs et c'est ce que je vous prouverai à travers notre programme d'entrainement.